Die Kundalini-Meditation nach Osho ist eine aktive, tief transformierende Praxis, die Dich dabei unterstützt, Anspannung, Stress und innere Unruhe loszulassen – um in einen Zustand von Ruhe, Lebendigkeit und Verbundenheit mit Dir selbst zu kommen.

Diese besondere Meditation besteht aus vier Phasen à 15 Minuten:

Schütteln – löst Spannungen und bringt Energie in Fluss
Tanzen – befreit den Körper und öffnet das Herz
Stilles Sitzen – um das Erlebte bewusst wahrzunehmen

Entspannung im Liegen – um in die Tiefe zu sinken

Alle Phasen sind von sorgfältig ausgewählter Musik begleitet, die den inneren Prozess unterstützt und Dich sanft in die Meditation trägt.

Ob als kraftvoller Wochenabschluss oder als Einladung, Dich mit Dir selbst neu zu verbinden – die Kundalini-Meditation bietet einen sicheren Raum, in dem Transformation geschehen kann.